Terapia Online
Ofereço psicoterapia online individual para adultos baseada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
A terapia é um espaço seguro para acolher, compreender e transformar padrões de pensamento, sentimento e comportamento que dificultam seu bem-estar.
Principais áreas de atuação
Ansiedade e preocupação excessiva
Técnicas para reduzir sintomas físicos e mentais, melhorar o foco e regular a resposta ao estresse.
Procrastinação e dificuldades de organização
Estratégias para lidar com bloqueios comportamentais e desenvolver rotinas eficazes.
Timidez excessiva e relações interpessoais
Trabalho habilidades sociais, assertividade e exposição gradual a situações desafiadoras.
Desempenho e funcionamento no trabalho
Intervenções focadas em procrastinação, perfeccionismo, organização, tomada de decisão e manutenção da produtividade sem sobrecarga.
Baixa autoestima e autocrítica
Ajudo você a identificar crenças que limitam sua autoimagem e a construir hábitos mentais mais saudáveis.
Imigração e adaptação intercultural
Suporte para imigrantes diante de mudanças ou realinhamento de identidade e objetivos.
Saúde emocional no trabalho
Ensino estratégias para lidar com ansiedade, estresse e dificuldades de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
Relações e limites profissionais
Trabalho clínico voltado a conflitos interpessoais, comunicação, assertividade e estabelecimento de limites no ambiente de trabalho.
Meu trabalho em números
Realize todo o processo de agendamento online em poucos minutos, de forma fácil e rápida pela plataforma Quaddro.
Valores:
1° atendimento
R$170,00
A primeira sessão tem um valor reduzido para que você tenha a oportunidade de conhecer melhor a mim e a minha abordagem.
2° atendimento e subsequentes
R$230,00
Meios de pagamento aceitos: PIX e cartão de crédito*
*pagamentos com cartão de crédito estão sujeitos à taxa da operadora, que será adicionada ao valor total e fica por conta do(a) paciente.
